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我们是做什么的

作者:admin    发布时间:11-18     浏览次数 :

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我们是做什么的?
一言蔽之,我们杏花岛是做喝茶养生的我们的核心理念是“喝好茶,养好生”
我们先说养生,再说喝茶养生,这样便于界定和理解,也能抓住要点。
养生
养生,现在在人们脑海中是一个烂大街的词,但在杏花岛园中的心目中,这个词相当的伟岸和崇高。
养生就是保养人体生命,即长生不老,也就是大家日常所说的健康长寿。长生是拉伸生命的时间长度(长寿),不老是提高人体的健康质量(健康),并非长生不死的意思。
养生可分为养心和养身两个方面。养身是养心的基础,养心是养身的升华,两者浑然一体,但却各有各的方法,我们可以根据每个人的情况,制定个性化的养生方案。
喝茶养生,既可养心,也可养身。
养生的总纲
在两千多年以前,我们的老祖先留下了一段话,时至今日,仍然是养生的总纲。
《素问 》:“上古之人,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去”
如果要从十万字的《黄帝内经》中选出最重要的一句话,就是这40个字。
两千年前人们养生的目的是活到100岁,今天,云南研究普洱茶的领军人物盛军教授说,我们的目的就是让人们活到120岁。
养生五要素
我们将养生方法简单的分为五大类,称之为养生五要素。其中静和情绪两个要素,主要是养心;动、饮食和起居三个要素,主要是养身。每个要素后面都有具体的体系和方法。
喝茶养生涉及静、情绪和饮食三个养生要素。

简而言之,养生就是关于运动、心情以及吃喝拉撒睡的一门学问,包括了日常生活的方方面面。完整的养生方案就是在养生五要素的指导下制定下,包含了喝茶养生。
我们杏花岛主要探索以喝茶来养生的这一细分领域。
 
喝茶养生
喝茶养生不是茶疗。
茶疗是以药茶治病,比较有名的如清宫茶疗,药茶是将中药煎熬之后代茶饮。
喝茶养生的目的是养生、是调节心身、是调节身体的大环境,所喝的茶,就是传统意义的茶,如普洱茶、滇红茶等,并非药茶。

喝茶养生的三要素----喝对茶、喝好茶、怎么喝
喝对茶
每一种茶的功效是不一样的,每一个人的体质也是不一样的,必须选择相适应的茶,才能达到喝茶养生的目的。
五维喝茶养生法就是喝对茶的具体方法,作为我们杏花岛的每一位客户,我们都会根据客户的体质,帮助其选择适合的茶。
喝好茶
每一类茶,都有其自成系统的审评标准。
比如普洱茶,是从外形、香气、茶汤、口感、滋味、叶底六个方面来评判。
一般来讲,一分钱一分货,茶的优劣,在市场上与行业中都是有一定标准的。
怎么喝
泡茶喝茶的具体方法,是根据喝茶养生的目的而确定的,因人而异。
很多人对喝茶减肥不相信,尤其是一些卖茶的人,天天喝普洱茶,也没见减下去,反而越喝越肥,主要是因为喝法错了。
喝茶养心应该怎么喝,喝茶减肥应该怎么喝,都有具体的方法。
有一些方法是和我们日常喝茶的方法不一样,比如降低血糖可以用冷泡法而非热泡,因为冷泡浸出的茶多糖成分比热泡高出多倍。
 
喝茶养生的五个维度----五维喝茶养生法
喝茶养生分为养心和养身两个方面。
养心包括抚平情绪和静养心神两个方面,即中医的“恬淡虚无”。
茶的口感带来心情愉悦与幸福感,由茶而引申的对人心世事的感悟,是喝茶养心的一个方面。
禅茶一味是凝神静气以养心的高级状态和方法。
养身可以分为两类,一类是横向把控,即因和果。因是原因、是以前,果是结果、是未来;另一类是纵向把控,当下身体的大环境就是态,所表现出的身体不适就是症。

以二型糖尿病为例,说明五维茶饮养生法的应用
因:糖尿病一般是由超重或肥胖发展而来,营养过剩脂代谢紊乱就是因。喝普洱茶减肥降脂,就是去因养生。
果:糖尿病后期出现的大小血管并发症就是果。预防糖尿病并发症,可以吃三七粉。喝茶不是最好的预防方法,虽然云南农大现在在研究用普洱茶提取物治疗糖尿病足病,但毕竟是药的范畴而非茶的领域。
态:糖尿病发展过程可以分为郁热虚损四个阶段,糖尿病早期一般人体大环境呈现是热的状态,喝茶可以清热,是针对态的喝茶养生。
症:糖尿病早期会出现一些热的症状,如或口干、或口渴、或便干等,喝茶可以缓解这些症状,是针对症的喝茶养生。
心:不管是糖尿病者,还是正常人,喝茶都可以抚平情绪和静养心神,是针对心的喝茶养生。
养心养生,浑然一体,相互影响,相互促进。
关于降血糖的问题,虽然很多科研机构研究结果是喝茶可以降血糖,但喝茶降糖与西药降糖相比,疗效不可同日而语。
所以我们认为在治疗的基础上,配合喝茶养生,以调节身体的大环境,是对治疗的有益补充,也正是喝茶养生的魅力所在。
但是在糖尿病前期,还达不到用药标准时,可以选择喝茶降糖。
糖尿病前期是阻断和逆转的最重要窗口期,没有之一,由于宣传和教育不够,往往被大家所忽视,一旦等发展到确诊为糖尿病时,悔之晚矣。 

总而言之,我们杏花岛是专门探索喝茶养生的团队,帮每一位客户选择对的茶、喝到好的茶、并告知应该用怎样的方法更有益于喝茶养生。



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