一贯熟茶:糖尿病的早期症状及来龙去脉

作者:admin    发布时间:11-07     浏览次数 :

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糖尿病的发展分为三个阶段,第一个阶段叫做“高危人群”,第二个阶段叫“糖尿病前期”,第三个阶段叫做“糖尿病”。据说每10个成年人中,就有一个糖尿病人;每2个成年人中,就有一个属于糖尿病前期。糖尿病前期是最容易掉以轻心、不以为然的阶段,却是逆转糖尿病发展的最重要窗口期。本文为你梳理糖尿病的来龙去脉、怎样及早发现糖尿病苗头以及用什么可靠办法阻止和干预糖尿病发展。我国肥胖2型糖尿病占87%,所以我们只讲肥胖2型的来龙去脉和干预方法。
 
糖尿病,盯住血糖值
 
“糖尿病是一组以血糖增高为特征的代谢性疾病,血糖检查是诊断糖尿病的唯一标准”。
现代医学重视实验室检查,中医学重视症状,症状和检查都是在病理基础上的表现。
血糖值是糖尿病的最核心检查内容,也是确诊糖尿病前期及糖尿病、判断干预手段是否有效的标准。
这是一个基础认识,大多的认识和实践都是建立在这个基础之上。简单理解,你是不是糖尿病或糖尿病前期,进行定性确诊,就是看血糖值;你所使用的干预方法是否有效,最终也是看血糖值。
同时,我们要认识到糖尿病是一个动态的发展过程,这个过程可能是几年,也可能是几十年,需要从大家的日常生活中来看整个发展过程,这样才能够明白糖尿病的来龙去脉。
 
吃得好运动少是罪魁元凶
 
我国糖尿病的猛增是随着经济的高速发展,人们吃得好运动少是主要的环境因素,也是糖尿病的罪魁元凶(最主要的病因)。其他还有遗传因素,作为学术研究是有意义的,但我们没法改变,实际操作中用处不大,了解一下就行。
 
肥胖冰坨论(肥胖发展的三个阶段)
 
肥胖冰坨论是一个假说,来自于经验的总结。举个例子,香港演员肥猫,从肥胖到糖尿病,从肥到瘦,再到血管出问题。现在媒体爆出来的是肥猫变瘦了(为什么消瘦,看下文),没有提及血管并发症,但这是肥胖的发展规律,大多数人跑不出这个规律,留一个娱乐圈的预言吧,以验证肥胖冰坨论的普遍性。
吃得好运动少的生活方式,进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存于体内,导致肥胖。
肥胖就像海面上一座大冰川,糖脂压酸等代谢性疾病只是漏出海平面的冰山一角,肥胖则是隐藏在海平面之下的大冰坨。糖脂压酸等均可视为肥胖的并发症,即肥胖往下发展就是代谢性疾病。本文开头所讲的糖尿病发展的三个阶段,就是指从肥胖发展到糖尿病(代谢病之一)的过程。
糖脂压酸等代谢病再往下发展就是大小血管出问题,如糖尿病并发症,这是最严重阶段也是最终阶段。
对于肥胖引发的代谢病及血管病变,若只消解冰山一角,是为治标,只有消解了冰坨本身,方为治本。
 
糖尿病的早期症状及前期发展过程
 
肥胖不等于糖尿病,但糖尿病中肥胖型的人占87%,可见肥胖者到糖尿病有一个演变过程。
肥胖--胰岛素抵抗---糖耐量异常---糖尿病是糖尿病发展的主要路线,糖耐量异常就是糖尿病前期。
(将我们开头说的糖尿病发展三个阶段进一步细化,对于发现糖尿病苗头非常重要)
 
肥胖:比较常用判断方法是按体重指数BMI:体重(kg)/身高(㎡)>24即为肥胖(超重)。但东方人种以腹型肥胖为主,即脂肪主要堆积在腹部,需要重视腰臀比,简单理解就是腹部隆起、大腹便便、肚子大、将军肚、啤酒肚的人可以视为肥胖人群,这点在糖尿病人群中具有重大价值。比如有的人四肢较细,体重不大,却腹部隆起,脂肪堆积于腹部,这种人是糖尿病的高危人群。
肥胖阶段的主要表现:肥胖、不耐疲劳。
 
胰岛素抵抗:随着脂代谢紊乱的发展,机体出现胰岛素抵抗,胰岛受损轻微。简单理解就是脂代谢异常引起糖代谢异常。
胰岛素抵抗阶段的主要表现因人而异,有:或烦躁易怒、或口苦,或多食,或便干,或口渴等。
胰岛素抵抗是病理基础,胰岛素抵抗的发展,从测定血糖值而言,一般经历三步:
第一步,血糖值正常:
空腹测血糖3.9-6.1mmol/L
餐后2小时测血糖≤7.22mmol/L
第二步,糖尿病前期:
餐后2小时血糖7.22---11.1 mmol/L(糖耐量异常)
和/或空腹血糖6.1---7.0 mmol/L
第三步,确诊糖尿病:
空腹血糖≥7.0 mmol/L
和/或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L
 
需要注意的是,血糖值是人为划分的,在没有有效干预的情况下,肥胖仍然按其轨道继续向前发展。
不管你有没有胰岛素抵抗阶段的症状(或烦躁易怒、或口苦,或多食,或便干,或口渴),只要是肥胖,都应当定期检查血糖。检查空腹血糖非常方便,哪家医院都能做,而且费用很低,一般单项检查6元左右。注意是空腹血糖,早上别吃东西。
在糖尿病前期以调整饮食和增加运动为主(消脂);在血糖值达到糖尿病时,使用控糖和降脂方法进行干预(控糖降脂)。
我们提出的“怕糖怕脂,就喝一贯熟茶”,是以喝普洱茶的方式干扰胰岛素抵抗的发展轨迹。由于很多人每天都有喝茶的习惯,喝普洱茶这种干预方式就显得既简单又容易坚持,同时对日常饮食和运动的要求也大大降低(吃货和懒人有福气了),比较符合今日国人的生活习惯。
 
糖尿病的后期发展过程及其原理
 
随着糖尿病发展,胰岛受损加重,胰岛素储备下降,胰岛mRNA水平下降。表现为多饮多食多尿消瘦,典型的“三多一少”症状出现,消渴就是指之这一阶段。需要注意的是,糖尿病发展到这个阶段已经是接近中后期了。再发展就是糖尿病后期,胰岛受损严重、形态改变,胰岛纤维化、功能衰竭。
糖尿病并发症可以在胰岛受损加重阶段和糖尿病后期出现,变证丛生,因人而异,五花八门。通过观察舌下静脉的情况,大致可以推断全身血管的状况。所以糖尿病人既要经常检测血糖值,还要经常观察舌下静脉。
 
消脂、控糖、预防并发症,糖尿病治疗的三大原则
 
一是消脂:常见的就是调节饮食、增加运动量,将腹部储存的脂肪消解掉。靶点茶养可选普洱茶。
二是控糖:控糖用西药,这个方法是最有效的。有些顽固性的血糖控不住,需要消解顽固因素,如便干、睡不着觉等。
三是预防并发症:仝小林教授经常使用三七。

 
糖尿病各个阶段的有效干预方法
 
在糖尿病前期(血糖值高于正常,但未达到确诊糖尿病标准),医生一般建议是控制饮食、增加运动,不会用降血糖和降血脂的药,这是最容易忽视的阶段,却恰恰是最容易逆转的阶段。控制饮食增加运动就是促进脂肪代谢,把腹部堆积的脂肪减下来,为达到这个目的,可以喝一贯熟茶,靶点很明确,就是把肚子减下去;另外,血糖值异常但未达到用药标准,这时也可以喝唐先生冷泡茶,目标也很明确,就是控制血糖。但从上面介绍的肥胖三段论来看,肚子减不下去、脂肪代谢不能调整好,血糖降下去还会升上来,所以,此时的重点是减肥降脂减肚子
在糖尿病早期(血糖值已达到糖尿病诊断标准,机体一派机能亢进表现即热象,但还未出现消瘦),这时当以控制血糖为主,兼以降脂减肥,同时还要预防并发症。以降糖药为主,同时服用降脂药。此时,要按现代医学或中医学的正规治疗,不可三心二意,喝一贯熟茶和唐先生冷泡茶只是辅助而已。这个阶段也是可部分逆转的重要窗口期,切不可掉以轻心。预防并发症仝小林教授的方法是口服三七粉。
在糖尿病中后期以及并发症期(出现消瘦、胰岛细胞功能衰竭),控制血糖和防治并发症是重心,这个阶段不需要降脂了,同时此时已很难出现逆转。一旦出现并发症,三七粉也只是辅助而已,一般要使用更加力猛效宏的虫类药,如水蛭等。
糖尿病非常复杂,俗称小内科,减少糖尿病的核心在于抓住糖尿病前期及早期,而这两个时期,由于自身症状不明显、自我感觉痛苦较小,恰恰是最掉以轻心的阶段。待发展到中后期,追悔莫及却为时晚矣!再拿肥猫开个玩笑,如果肥猫在几年前能读到这篇文章,他的身体健康状况可能不会是今天这样。
建议:
糖尿病前期,最好找中医吃中药,如果不想吃中药,可以坚定信心喝1-12个月一贯熟茶和唐先生冷泡茶,但必须盯着血糖和肚子,若喝茶不能出现逆转,须另寻靠谱方法,切勿延误。
在糖尿病早期阶段,吃中药逆转的可能性比较大,现在仝门弟子遍天下,很多城市都有仝小林教授的徒弟,仝小林教授是中医药治疗糖尿病的领军人物,当然其他的中医医生也是很有效果的。中医药可以逆转部分糖尿病,这有可能是中医要对世界医学做出的重大贡献之一。 又,不必担心吃中药和吃西药的选择矛盾,其实注重实效的医生,不会排斥任何一种有效的方法,未来的医学必然是一元的,人类的进化向来如此,只有找到了最终的解决方法,才会抛弃其他不确定的方法。
 
靶点茶养方案

 
普洱茶是这个时代的健康密码
 
法国人不讲究茶文化,但他们经过研究,发现普洱茶具有良好的消脂作用,所以法国的普洱茶是放在药店里出售的。日本人称普洱茶为“窈窕茶”,消脂减肥作用可见一班。
我国蒙藏民族顿顿吃肉,却是很壮的民族之一,这和他们天天喝边茶(发酵茶)有关。
国人今日吃得好运动少的生活方式,导致腹型肥胖,脂糖紊乱,进而导致糖尿病等的发生,俗话说天生万物,一物降一物,普洱茶恰恰就是这个时代的健康密码。
 
一贯熟茶,靶点茶养
糖尿病的前期阶段是指肥胖以及由脂肪紊乱引发的胰岛素抵抗阶段,可以喝普洱茶(一贯熟茶)。
普洱茶能够减少脂肪吸收,增加脂肪消解,云南本地人叫“刮油”。其主要有用成分是茶褐素,一贯熟茶水溶物中茶褐素较多,茶多酚成分不到15%,所以,喝一贯熟茶既可以使身体变得轻盈,也不会影响睡觉。
一贯熟茶,茶褐素含量更丰富一些,而且口感非常好,茶汤红浓透亮,滋味醇香甘滑。一罐一斤,可以喝一个月。我们建议一次多买点,3罐、6罐或者12罐,家里、办公室都放着,每次泡茶多投点茶量,稍微泡浓点,多喝常喝坚持喝,反正也不贵,谁都喝得起,12罐喝一年也就两千多块钱。

 
需要说明的是,一贯熟茶只是茶而已。
“怕油怕糖怕脂,就喝一贯熟茶”需要坚持,也需要正确的饮茶方法。
用正确的喝法坚持3个月(喝法随茶附赠,买3罐茶再附赠《10分钟锻炼法》),把隆起的大油肚甩掉,就不怕油怕糖怕脂了。
既要明了糖尿病的早期症状,也要坚持靶点茶养,知行合一,方位良知。


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简单两步,听园中说肥糖
我们总结减肥减肚子失败的原因,大多还是因为所掌握的肥胖知识只是星星点点,不成体系,所以只能照猫画虎,成功与否全靠撞大运。有点成效,高兴不已,出现反弹,垂头丧气。所以我们专门开了一个微群,融合传统医学和现代医学,系统说说肥胖发展的三部曲,对于肥胖肚子大、胰岛素抵抗以及糖脂压酸等代谢病人群或许大有裨益。简单两步,听园中说肥糖。有30讲,完全免费,感兴趣的可以去听听。