茶人园中揭秘:怎样减肚子上的赘肉

作者:茶人园中 发布时间:08-04 浏览次数 :

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肚子上的赘肉就是脂肪堆积于腹部,不仅仅影响外在形象,更是引起高血脂、糖尿病、代谢性高血压、高尿酸、脂肪肝等代谢性疾病的罪魁元凶。
减肚子上的赘肉,是女人追求形体美的天性,很多男人难以理解,是不是吃饱了撑的。
但恰恰是这种天性,在不知不觉中避免了这个时代最大的健康隐患,即由肥胖引起的糖脂压酸等代谢病。
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一半以上的中国成年人都应当重视减肥,否则以后代谢病患病人数将是一个非常可怕的数字。糖尿病人数是较少的,现在都有1.5亿,其中1.3亿由肥胖引起。所以,我们要全力支持女人追求美,更要倡导男人减肥减肚子。但不提倡过分追求越瘦越美,BMI<18.5的人,从健康角度来讲,不宜再减肥。
 
减肥减肚子的具体方法
减肥三原则是不厌食、不腹泻、降低体重而不降低体力,我们总结了一个套又简单又特别适合现代人生活习惯的减肚子方法。
为了有所区别,起了个俗气的名字“321减肚子”, 老祖先普罗众生的草根文化毒害我们太深,不屑于取一个多洋气的名字。
好吧,秘密被你看出来了,这是个比较廉价的减肥方法,主要就是一杯普洱茶而已,没有什么经济压力。
至于减肥减肚子的效果,那是杠杠的,敢吹牛的底气,来自于这杯普洱茶里藏着现阶段世界上最先进的靶向减肥原理。

 
321减肚子
321减肚子,是指通过吃、喝和运动三方面的具体方法达到减肥减肚子。可单独使用,也可组合使用。这个方法很适合大家的生活习惯,尤其是懒人和吃货的福气。
吃饭不用挑三拣四、为吃这吃那纠结;运动不用大汗淋漓、疲惫不堪;喝茶滋味醇香甘甜、口感温润滑顺。好好享受生活的同时,顺便把讨厌的大油肚减下去。
 
“3”是指慢慢培养三个吃饭习惯
吃饭时,先喝汤,再吃菜,最后再吃点肉;
吃三、四口青菜吃一口肉;
一顿饭吃个七八分饱就行了,吃的时间尽量长一点。
就这么简单。
补充一点,切忌饥饿式减肥。饿怕了的身体更容易储存脂肪,和穷怕了的人更懂得存钱是一个道理。

 
“2”是指是两杯普洱茶
两杯普洱茶:每天喝两杯普洱茶,既好喝,又不厌食不腹泻,最主要的是减肥减肚子效果好。
以茶减肥,最早是研究绿茶,后来发现乌龙茶的减肥效果比绿茶好。近十年来,发现普洱茶减肥效果最好的,没有之一,并且从生物学分子层面破解了普洱茶作用于脂肪的靶向减肥原理。
普洱茶中的茶褐素能将肠道中的油脂中和,避免人体吸收,及时排出体外;又能加速机体对体内存储脂肪的新陈代谢。这两个作用直接针对于肠道内的油脂和体内的脂肪代谢两个靶点,不但减肥效果好,而且没什么副作用。但须讲究喝法,喝法如果不对,越喝越胖。

普洱茶在日本被称之为减肥茶、窈窕茶,在法国是放在药店里面作为降脂减肥药出售的。
我们推荐一贯熟茶,含有丰富的茶褐素,茶褐素水溶物含量很高,刮油作用明显,在抑制脂肪吸收的同时促进脂肪代谢,能使机体脂代谢提高N倍。

 
 “1”是一种锻炼方法
《10分钟锻炼法》是老祖先传下来的锻炼方法,经过上千年的实证,对于身体健康非常有益。每天锻炼需要10-15分钟,简单易学,早上锻炼后整天身体轻盈、轻松有力。即使就做其中的一两个动作,也能感受到自己身体当日的变化,对不爱运动的懒人特别适合。
 
 
喝普洱茶减肥减肚子的几个常见问题
毋庸置疑,喝普洱茶是最有效也是最健康的减肚子上赘肉的方法。我们来说说普洱茶减肥常见的几个问题:
1. 喝普洱茶减肥减肚子,需要多长时间
喝普洱茶减肥,只要喝茶的方法正确,效果毋庸置疑,是肯定的。难就难在坚持,如果非得要定一个时间,那就是3个月(大约100天)。
用正确的方法喝普洱茶,先坚持1个月,看看有没有效果,这是对喝普洱茶减肥方法是否有效的确认,也能帮你建立起信心。坚持三个月,一般的都会有显著成效。
2. 喝普洱茶减肥减肚子,一个月能减多少斤
喝普洱茶减肥比较缓慢,作用柔和,慢慢改变身体环境。从我们收集的数据看,一般一个月<5斤。喝普洱茶减肥,很讲究方法,这个和普洱茶减肥机理有关。不懂方法,反而越喝越胖。


3. 喝普洱茶减肥,会不会反弹
减肥反弹是最常见的减肥失败现象。喝普洱茶,不象具有泻下作用的花草茶会破坏身体自身的生态平衡,调动起人体的反馈调节机制。所以只要坚持减下去,一般不会反弹。最好能够培养出我们建议的三个吃饭习惯,那就从根本上解决了反弹的问题。
4. 喝普洱茶减肥,有没有副作用
食物的副作用是非常小的,但任何事物都有正反两面,虽然喝普洱茶减肥的副作用非常小,堪称最健康的减肥方法之一,但使用不当依然有副作用。
最常见的是普洱熟茶性温,而很多肥胖者往往已经出现了胰岛素抵抗,中医称之为一派火热之象,如或有口苦、或烦躁易怒、或大渴引饮、或口干口臭、或大便干结等。这时就需顾忌人体内的大环境。有热当清热,有肥就减肥,我们一般用普洱茶减肥,再配合唐先生冷泡茶来清热。两种茶一寒一热,寒热并用,以达到减肥和调整身体平衡的双重效果。经验证,效果非常好,也解决了普洱茶减肥普遍适应性的问题。

 
一贯熟茶养女人
我们推出的一贯熟茶,是普洱茶散茶,不用撬茶,简单方便,主要就是针对减肥减肚子这个市场的。
一贯熟茶含有丰富的茶褐素,茶汤红浓明亮,口感醇香甘甜,而且不影响睡眠。
一贯熟茶靶点作用于肠道内的油脂和体内的脂肪代谢,核心指向“减少脂肪吸收和增加脂肪代谢”,喝一贯熟茶减肥,大大降低了对饮食和运动的要求,对于懒人和吃货而言是福气,也更符合现代人的生活习惯。
一贯熟茶,买一送一
在做促销活动时,购买一贯熟茶,赠送唐先生冷泡茶或滇红茶。唐先生冷泡茶适用于出现胰岛素抵抗者,滇红茶可以调节雌激素,常喝能使女人美嫩妩媚,英国伯爵夫人有喝下午茶的习惯正是因为此功效。两者二选一。
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简单两步,听园中说肥糖
我们总结减肥减肚子失败的原因,大多还是因为所掌握的肥胖知识只是星星点点,不成体系,所以只能照猫画虎,成功与否全靠撞大运。有点成效,高兴不已,出现反弹,垂头丧气。所以我们专门开了一个微群,融合传统医学和现代医学,系统说说肥胖发展的三部曲,对于肥胖肚子大、胰岛素抵抗以及糖脂压酸等代谢病三类人群或许大有裨益。简单两步,听园中说肥糖。有30讲,完全免费,感兴趣的可以去听听。