普洱茶功效解密

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普洱茶功效与作用是什么?是大家都非常关心的问题。为什么要喝普洱茶,普洱茶有什么好?我们从健康的角度来说说。文末有福利,慢慢往下看。
不喜欢啰啰嗦嗦,也不喜欢引用一些看似很专业的名字术语(有的很重要,非引不可),所以表述比较浅显,说的全是人话,错误在所难免,希望大家批评指正。


普洱熟茶
在解密普洱茶最核心的功效之前,先做一个界定。
普洱茶分普洱生茶和普洱熟茶。
如果不考虑存放了几十年的、已经转化好的老生茶,普洱生茶就是晒青绿茶,功效与绿茶相同,绿茶的功效主要是抗氧化、抗衰老、抑菌抗病毒,我国古代记载的茶叶功效大多是绿茶的功效,因为那时候还没有其他茶类。
一般我们说的普洱茶功效指的是普洱熟茶的功效,普洱熟茶是上世纪七八十年代出现的。

最早主动提出研究普洱茶功效的是法国人。当时云南沱茶要出口法国,法国人可不讲什么几千年的茶文化,提出要搞清楚是什么成分、有什么功效。法国进口商人甘普洱(这个人很传奇,有兴趣的可以了解一下,和下关沱茶有千丝万缕的关系)委托法国医学研究所进行研究,我们就在云南的云大医院做。最后大家得出的结果就是普洱茶有降低血脂的作用。所以,普洱茶最早在法国是放在药店里面出售的。后来出口日本,日本也开始研究普洱茶功效,日本研究的结果是普洱茶减肥效果好。可以说,最早研究普洱茶功效的是中国、法国和日本三个国家。
现在,普洱茶功效的研究,云南引领全世界,云南已经研究到从普洱茶里提取有效成分作为治疗糖尿病足病的药物开发。
好吧,普洱茶故事很多,我们说正题,普洱茶的功效与作用到底是什么?

 
普洱茶功效之一:减肥减肚子
一言概之,普洱茶最核心的功效就是减肥减肚子,云南人叫“刮油”,术语叫减少脂肪吸收、促进脂肪代谢。

有效成分:茶褐素。
不是茶多酚,很多科普专家和科普文章还在说主要是茶多酚的作用,那是十多年前的水平。记住茶褐素这三个字,自己就有了鉴别的能力。
作用原理:
茶褐素能将肠道中的油脂中和,避免人体吸收,及时排出体外,有去污剂的特点;又能加速机体对体内存储脂肪的新陈代谢,有激活剂的特点。这两个作用,正中所有减肥降脂的核心:减少脂肪吸收,增加脂肪代谢。

作用特点:
1. 完全符合国际减肥三原则:不厌食、不腹泻、降低体重而不降低体力。
2. 靶向精准。
直接作用于脂肪,这点完超传统减肥茶作用于整个肠道、促进胃肠蠕动而致腹泻减肥。
3. 作用缓和。
相比奥利司他峻猛的排油作用,普洱茶的作用要缓和一些,也不容易调动起人体反馈调节机制而体现为反弹现象。
人体反馈调节机制是最牛的人工智能。饥饿式减肥为什么会失败,就是因为饿怕了的身体更容易存储能量,这和穷怕了的人更注重存钱以备急用是一样的道理。
普洱茶减肥非常具有中国智慧。任何事物的发展都是抛物线形式的,断崖式的下跌紧跟其后的就是暴涨,这是自然规律。
注意事项:
喝普洱茶减肥需要注意两点
1. 方法要对。
方法不对,越喝越胖。很多卖茶人说普洱茶不减肥,并以自己为例,天天喝普洱,也没见减下来。其实是因为他不懂方法嘛。
2. 持之以恒。
普洱茶减肥并非一朝一夕的事。喝一个月,你能坚定信心,普洱茶确实减肥。见成效怎么也要喝三个月吧。好在大家都有天天喝茶的习惯,这也是普洱茶的优势之一。

 
普洱茶功效之二:
降血脂 降血糖 降尿酸 对脂肪肝有效

普洱茶的这些功效,云农大邵宛芳教授的团队做了实验研究,在《普洱茶保健功效科学读本》中有详细的实验过程和结论,在此不再赘述。我从另外一个角度说说这些功效,逻辑通透、一气呵成,大家更容易理解。

肥胖发展的三个阶段:
第一阶段:肥胖
吃得好运动少的生活方式,进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存于腹部(国人特点),导致肥胖。
第二阶段:代谢病
肥胖就像海面上一座大冰川,糖尿病、高血脂、脂肪肝、高血压、高尿酸等只是露出海平面的冰山一角,肥胖则是隐藏在海平面之下的大冰坨。糖脂压酸等代谢性疾病均可视为肥胖的并发症,即肥胖发展的第二阶段。
第三阶段:血管并发症
糖脂压酸等代谢病再往下发展就是大小血管出问题,如糖尿病肾病、眼底病等,也是肥胖发展的第三个阶段。


胰岛素抵抗
在肥胖阶段(即第一阶段)向代谢病(即第二阶段)发展的过程中,会经历胰岛素抵抗期,这个时期非常重要,是可以逆转发展为糖尿病等代谢病的重要窗口期,错过这个时期,想要逆转,难度越来越大。
胰岛素抵抗期的发生原理是随着肥胖及脂代谢紊乱的发展,胰岛受损轻微,出现代偿性反应,即胰岛素抵抗。简单理解就是由脂代谢异常引发糖代谢异常。中医称之为一派火热之象。
胰岛素抵抗期的主要表现因人而异,有:或烦躁易怒、或口苦,或多食,或便干,或口渴等。
在肥胖阶段(尤其是胰岛素抵抗期),必须进行有效阻断和逆转(减肥),才能避免肥胖发展到代谢病阶段。重要的事情,多啰嗦几遍,一旦错过,后悔莫及。


减肥是治疗糖脂压酸代谢病的基础,普洱茶减肥效果好,对代谢病也会有相应的作用。
有意思的是,女人追求形体美的天性(减肥)在不知不觉中避免了这个时代最大的健康隐患,即由肥胖引起的糖压脂酸等代谢病。
一半以上的中国成年人都应重视减肥,否则以后代谢病的人数将是一个非常可怕的数字,会影响到一半的家庭。
我们是专门做普洱茶功效的,主要针对肚腹凸起的人推荐喝普洱茶刮油并提供指导,对于胰岛素抵抗期、糖尿病前期的人也适合。
当然,对我们来讲,女人喝普洱茶减肥瘦肚子比较简单比较容易。

 
普洱茶功效之三:
抗氧化 抗疲劳 抗衰老 抗辐射 耐缺氧

这些功效所有茶叶都有,但强度不同。普洱茶比不了其他茶类。
抗衰老,红茶比普洱茶强很多。
抗氧化,乌龙茶比普洱强。
抗疲劳,绿茶更强。

 
总之,普洱茶的主要功效就是刮油减肥,各种降降降的功效是刮油减肥功效的延伸,还有所有茶叶共有的功效,普洱茶并不突出。这是我们对普洱茶功效的表述,抓住要点,一言而终。落实功效的具体方法就是喝“一贯熟茶”。


一贯熟茶不怕肥
一贯熟茶,茶褐素含量更丰富一些,而且口感非常好,茶汤红浓透亮,滋味醇香甘滑。一罐一斤,可以喝一个月。我们建议一次多买点,3罐、6罐或者12罐,家里、办公室都放着,每次泡茶多投点茶量,稍微泡浓点,多喝常喝坚持喝,反正也不贵,谁都喝得起,12罐喝一年也就两千多块钱。
一贯熟茶,买一送一
在做促销活动时,买一贯熟茶还送唐先生冷泡茶,买一送一,可以配合起来天天喝,适合于胰岛素抵抗期或提前预防进入胰岛素抵抗期。
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简单两步,听园中说肥糖
我们总结减肥减肚子失败的原因,大多还是因为所掌握的肥胖知识只是星星点点,不成体系,所以只能照猫画虎,成功与否全靠撞大运。有点成效,高兴不已,出现反弹,垂头丧气。所以我们专门开了一个微群,融合传统医学和现代医学,系统说说肥胖发展的三部曲,对于肥胖肚子大、胰岛素抵抗以及糖脂压酸等代谢病人群或许大有裨益。简单两步,听园中说肥糖。有30讲,每天一讲,完全免费,感兴趣的可以去听听。
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